性生活后该喝点什么好?

平时大家事后都和点什么补充水分呢?

66哥猜想,80%的哥们都会回答:水!

其实,性生活和其他运动锻炼一样

呼吸、心跳加快,周身血液循环加速

不仅体能消耗大

而且水分随着呼吸和汗液分泌丧失也比较多

因此,在事后补充身体水分

促进代谢产物排出是很有必要的

不过,喝水不是唯一答案

特别是冰水,喝不对,是很容易出问题的

01. 性生活后不宜马上喝冷饮

这是因为在性生活过程中

胃肠道的血管处于扩张状态

在胃肠粘膜充血未恢复常态之前

摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害

甚至引起胃肠不适或绞痛

如果感到口渴时,不妨先饮少量温热的开水

02. 如果在夜晚进行性生活

如果在夜晚进行性生活

此后主要的任务是休息

喝点奶制品比较合适

因为奶制品有镇静催眠的作用

03. 如果性生活是在清晨进行

如果性生活是在清晨进行

随后要面对的是一天紧张的工作

为了解除困乏,最好喝点糖分较高的饮料

以便能迅速燃烧供能

纯果汁饮料就比较合适

因为它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖,热量较高

而且含有丰富的钾

可以补充大量出汗后缺失的钾

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